МИНДАЛЬ

Миндаль играет эффективную роль в улучшении работы мозга благодаря наличию питательных веществ рибофлавина и L-карнитина. Миндаль вызывает рост и увеличение клеток головного мозга и повышает интеллект. Также миндаль предотвращает болезнь Альцгеймера.

Исследования показывают, что миндаль содержит большой объем антиоксидантов. Эти антиоксиданты борются с раком и повреждениями кожи, вызванными неправильным питанием, загрязнением окружающей среды и вредными солнечными лучами. Помимо улучшения кровообращения, полезные жиры в составе миндали помогают увлажнять кожу и заживлять раны.

Миндаль содержит ключевые питательные вещества для здоровья сердца, включая аргинин, магний, медь, марганец, кальций, особенно для людей с высоким уровнем холестерина.